par Virginie Corde | Août 11, 2025 | Non classé
Commencez par un bon échauffement Avant chaque entraînement, il est essentiel de préparer votre corps à l’effort. Cela permet d’activer les muscles, d’éviter les blessures et d’être plus performant. Retrouvez ici la vidéo de Pascal, entraîneur...
par Virginie Corde | Avr 9, 2025 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN, Non classé
Le protège-dents est un accessoire indispensable pour tout boxeur ou pratiquant de sports de combat. Il protège vos dents, vos gencives et votre mâchoire des impacts violents. Un choc à la mâchoire sans protège-dents peut : Faire frotter les dents du dessus sur...
par Virginie Corde | Avr 9, 2025 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN, Non classé
Pourquoi mettre des bandes de boxe ? Avant de rentrer dans le vif du sujet, il est important de comprendre pourquoi les bandes de boxe sont essentielles : Prévention des blessures : En rigidifiant le poignet, elles réduisent le risque d’entorses et de fractures....
par Virginie Corde | Avr 9, 2025 | ENTRAÎNEMENT ET PERFORMANCE
de teDans cet article, on vous explique comment choisir vos gants de boxe de manière optimale, en vous donnant toutes les informations nécessaires sur les tailles, poids et matériaux disponibles sur le marché. Pourquoi bien choisir ses gants de boxe ? Protection :...
