par Pascal | Juin 25, 2026 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN
Choisir des gants de boxe au départ impose de trancher entre plusieurs critères : taille, poids du gant, matière et fermeture. Ce qui suit aide à orienter ce premier choix vers un équipement adapté à l’entraînement. Quelle taille des gants de boxe choisir pour débuter...
par Pascal | Juin 25, 2026 | ENTRAÎNEMENT ET PERFORMANCE
La technique des coups de poing en boxe anglaise repose sur quatre frappes : trajectoires, appuis, rotations et enchaînements. Chaque coup demande le même socle : une garde stable, une bonne position, la bonne distance et des déplacements propres. Pour poser ces...
par Pascal | Juin 16, 2026 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN
Choisir entre un gant de boxe anglaise et un gant destiné au muay thaï m’a longtemps semblé une formalité, jusqu’à ce que mon coach me reprenne en pleine séance. Ces deux équipements répondent en réalité à des besoins radicalement différents, et j’ai...
par Pascal | Juin 16, 2026 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN
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par Pascal | Juin 16, 2026 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN
Choisir la bonne taille de gant de boxe pour la compétition influence directement la vitesse de votre bras et la protection de votre poing. Un gant de 10 oz homologué ne produit pas le même impact qu’un modèle d’entraînement plus lourd. Ce contenu détaille...
