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Le syndrome de la boxe désigne une réalité neurologique complexe, encore mal connue du grand public. Cet article explique les mécanismes des traumatismes crâniens répétés, les symptômes progressifs, les populations les plus exposées et les mesures de prévention...
par Pascal | Sep 3, 2026 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN
Cet article détaille l’équipement et les protections fonctionnels en boxe : gants, casque, protège-dents et protections corporelles. Il vous aide à choisir un matériel adapté à votre niveau et à votre discipline, avec la sécurité comme priorité....
par Pascal | Sep 1, 2026 | EQUIPEMENT ET ENTRETIEN
,Mettre des bandes de boxe avant chaque séance n’est pas un simple rituel : c’est une mesure de protection concrète. Ce guide explique les raisons pour lesquelles les boxeurs utilisent un bandage, comment mettre une bande correctement, quelle longueur choisir selon...
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Savoir quel muscle solliciter en priorité pour frapper fort en boxe change l’orientation d’un entraînement. Pour frapper fort en boxe, il ne suffit pas d’ajouter des muscles aux bras : la puissance de frappe naît d’un mouvement coordonné entre le sol, les hanches, le...
