Découvrez un programme d’entraînement boxe adapté aux débutants avec exercices, techniques de base et conseils pour bien démarrer.
Quel équipement pour débuter la boxe anglaise ? Guide complet
Découvrez tout le matériel de boxe indispensable pour l’entraînement : gants, protections, tenue. Conseils d’équipement pour débuter en boxe anglaise.
Différence entre boxe française savate et kickboxing expliquée
Découvrez les différences clés entre la boxe française (savate) et le kickboxing : techniques, règles, équipement et codification de chaque boxe.
Différence boxe française et savate : sont-elles identiques ?
La boxe française et la savate désignent le même sport de combat pieds-poings avec chaussures obligatoires. Découvrez ses spécificités en assaut.
Différence boxe anglaise et boxe française : guide complet
Découvrez les différences entre boxe anglaise et boxe française : techniques (poings vs poings+pieds), règles, équipement et style de combat.
Boxe thaï : découvrez l’art martial et le muay-thaï
Tout savoir sur la boxe thaïlandaise (muaythaï) : origines, techniques, règles de cet art martial ancestral. Trouvez un club de boxe thaï près de chez vous.
Gant de boxe : différences entre les boxes , comment choisir
Découvrez les différences entre gants de boxe anglaise et française. Guide complet pour choisir la bonne taille, le bon poids et le bon type selon votre discipline et votre entraînement.
Histoire matériel boxe France depuis 1986
Gants de boxe 1974 Zinszner « Comment est né RPS Boxe en 1986 ». Mes débuts avant RPS BOXE J’ai commencé la Boxe française à 16 ans en 1974 à la SCBF de Clichy sous-bois. Le professeur était Mr Vasserot. La méthode militaire enseignée ne comportait quasiment pas de...
Rentrée boxe 2025 : équipez-vous avec le pack tout compris pour bien redémarrer !
Rester en forme avec la boxe cet été : 5 conseils simples + routine d’échauffement
L’été, c’est souvent synonyme de coupure… mais pas question de tout lâcher. Même sans salle, on peut entretenir son corps, son cardio et son mental avec des gestes simples. Et pour que ce soit encore plus accessible, on vous propose une routine d’échauffement à faire partout.