Entre la puissance et la diversité des coups du muay-thaï, la rapidité des poings de la boxe anglaise, la technicité et les règles strictes de la savate et, son plus proche équivalent sans les règles, le kickboxing, chaque discipline a ses propres caractéristiques.

👉 Je t’aide à comprendre les différences entre ces quatre sports de combat pour te guider dans votre choix.

1. La Boxe Anglaise : Rapidité, Esquives et Précision

• Origine : Angleterre
• Techniques principales : Poings uniquement
• Style de combat : Travail du jeu de jambes, esquives, feintes, combinaisons rapides et puissance.
• Interdictions : Pas de coups de pied, pas de saisie avec projection. 
• Pour qui ? Ceux qui veulent travailler juste les poings. Conseil : Attention au choix du club. Certains sont pro-compétition et d’autres, plus tournés vers le loisir. Bien choisir son club permet d’avoir une expérience adaptée à ses besoins. 

👉 Pourquoi choisir la boxe anglaise ?
Si tu aimes les combats rythmés, la boxe anglaise est idéale. Elle améliore la coordination, l’agilité et la réactivité. C’est aussi une discipline ultra-cardio, parfaite pour brûler des calories rapidement !

2. La Savate (Boxe Française) : Technicité et Élégance

• Origine : France
• Techniques principales : Poings et pieds (avec chaussures spéciales)
• Style de combat : Fluide et stratégique, avec des coups de pied techniques armés en bas/corps/figure.
• Interdictions : Pas de coups de genoux, de coudes ou d’accrochages
• Pour qui ? Ceux qui recherchent une boxe technique, esthétique et complète. Autant pour une pratique loisir ou de compétition

👉 Pourquoi choisir la savate ?
Si tu aimes la précision, l’intelligence du combat avec décalages, débordements et feintes, la savate est faite pour toi. Son côté stratégique en fait un excellent choix pour apprendre à placer des coups avec finesse et efficacité.

3. Le Muay-Thaï (ou Boxe Thaï) : Puissance et Polyvalence

• Origine : Thaïlande
• Techniques principales : Poings, pieds, tibias, genoux et coudes
• Style de combat : Physique et intense, avec accrochage, projections
• Interdictions : frappe au sol, coups de tête ou coups dans les parties génitales
• Pour qui ? Ceux qui veulent une boxe ultra-complète et un entraînement physique intense

👉 Pourquoi choisir le muay-thaï ou boxe thaï ?
C’est la discipline la plus redoutable ! Le muay-thaï est parfait pour ceux qui veulent une boxe ultra-efficace en self-défense et un entraînement complet qui sollicite tout le corps.

4. Le Kickboxing : Dynamisme et cardio 

• Origine : Japon / USA
• Techniques principales : Poings et pieds nus, frappe tibias (sans coudes avec coudes pour certains styles)
• Style de combat : Explosif et rapide, idéal pour le cardio
• Interdictions : Accrochages limités
• Pour qui ? Ceux qui veulent un sport énergique et accessible

👉 Pourquoi choisir le kickboxing ?
Si tu cherches un sport explosif qui allie force et endurance, c’est la discipline parfaite. Idéal pour le fitness, il permet de brûler un max de calories tout en apprenant à se défendre !

🤔 Alors, quelle boxe est faite pour toi ?

• Pour la vitesse et la précision → Boxe anglaise
• Pour la technicité et le style → Savate
• Pour la puissance et la diversité → Muay-thaï
• Pour le dynamisme et le cardio → Kickboxing

Mon conseil : teste plusieurs disciplines pour voir laquelle correspond le mieux à votre style et à vos objectifs et en attendant, voici un petit récap plus visuel. 

Tu es prêt à te lancer ? Il ne reste plus qu’à enfiler les gants ! 🥊

Et si tu veux t’équiper, c’est par ICI.