Blog RPS Boxe - Préparation physique

"8 minutes de la préparation d'un boxeur " extraits d'une séance de 20 x 2 minutes à la patte d'ours .
Préparation mentale , punch , résistance , explosivité...
Par Aurélien et Steph du club de Savate de Noisy le Grand.
Le même en version clip pour ceux qui sont pressés !
Rédigé le  12 déc. 2010 9:35  -  Lien permanent

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